讲益生菌和人体的关系其实可以从很多方向上来讲，包括益生菌的种类，益生菌的作用和益生菌的治疗原理，但是我想从益生菌跟人体的关系开始讲起。想要弄清楚益生菌和人体的关系就必须先清楚在自然界的生物关系当中都存在几种不同的关系类型。自然界关系的四种类型竞争关系这个很好理解，比如两种相同的动物为了争斗同一种食物而进行的争斗。 捕食关系比如鱼鹰和鱼。 共生关系共生关系是双赢的关系，是对彼此都有益处的关比如海葵和小丑鱼，小丑鱼就因为那艳丽的体色，常给它惹来杀身之祸。海葵属无脊椎动物中的腔肠动物。广泛生活在浅海的珊瑚、岩石之间，多为肉红色、紫色、浅褐色。在海葵的触手中含有有毒的刺细胞，这使得很多海洋动物难以接近它。但由于行动缓慢，难以取食，海葵经常饿肚子。长期以来，小丑鱼与海葵在生活中达成了共识，每天小丑鱼会带来食物与海葵共享；而当小丑鱼遇到危险时，海葵会用自己的身体把它包裹起来，保护小丑鱼。像它们这种互相帮助，互惠互利的生活方式在自然界称为“共生”。 寄生关系菟丝子和树，菟丝子缠在树上夺取树的营养进而生长。 益生菌和致病菌的竞争益生菌作为有益菌与致病菌在细胞结构和生活环境以及食物上都十分类似，他们共同从人体中获取盐，水分和营养物质，哪一方的数量多，哪一方获得的优势资源就多，益生菌抑制致病菌的原理就在这里，如果益生菌的数量大大超过致病菌，那么益生菌就会夺取致病菌的食物，致病菌没有食物就无法分裂和生长，这就是拮抗的作用。 益生菌与人体的共生益生菌通过从人体中获得营养成分来生长，但是与致病菌不同，益生菌并不会危害人体的健康，反而去提高人体的免疫力，增强人体对病菌的抵抗力，从根本上来说，益生菌受益于人体，同样也作用于人体，它们相辅相成，共此一生。